Le Tableau de Pilates Plank Fitness Board est un équipement de fitness polyvalent conçu pour le renforcement des muscles abdominaux, des bras, des épaules et du tronc. Idéal pour les exercices à domicile, il permet d’effectuer des séances efficaces de plank et de gainage, adaptées à tous les niveaux.
🔹 Caractéristiques principales
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Type : Planche de fitness / Pilates / Plank
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Fonction : Renforcement des muscles abdominaux et du corps entier
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Matériau : Plastique ABS résistant et durable
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Design : Ergonomique avec positions guidées
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Poignées : Antidérapantes pour plus de sécurité
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Utilisation : À domicile, facile à ranger
🔹 Points forts
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Renforce efficacement les abdominaux
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Améliore la posture et l’équilibre
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Convient aux débutants comme aux sportifs confirmés
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Entraînement complet sans salle de sport
🔹 Usage recommandé
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Exercices de gainage (plank)
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Renforcement musculaire à domicile
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Fitness, Pilates et remise en forme
📌 Remarque : Utilisation régulière recommandée pour des résultats visibles.
